Как посчитать калорийность рыбки

Сегодня купила брюшки лосося.Очень уж рыбку хорошую люблю,но по карману только брюшки)))))
Но не об этом.Они довольно жирные.Думаю,по калорийности превосходят "лосось,семга слабосоленые".
Как правильно рассчитать калорийность?

Светлана Клер 06.12.2015 12:31

Наталья написал:Как правильно рассчитать калорийность?

Вот поисковик выдал:

Калории, ккал: 190,5 Белки, г: 20,5 Жиры, г: 12,1 Углеводы, г: 0,00

Наталья 06.12.2015 16:06

Светлана Клер, Действительно,нашла.Спасибо.)))))

Hiver 06.12.2015 16:16

Мы недавно только их доели. Быстро разошлись. С улыбкой

Наталья, у вас уже готовый продукт, или солить нужно?

Наталья 06.12.2015 16:35

Hiver, Покупала сырыми.Посолила,завтра опять будут готовы. Покупаю каждую неделю.Бутербродик к кофейку с утра самое то))))