Блог Фёдор Березюк

Фёдор Березюк

11.12.2015 13:02

Хммм... Воу, кто-нибудь может сказать точно - в твороге "Простоквашино" кальция нету или просто в рецепте забыли добавить? Прикреплен дневник питания

3

Фёдор Березюк

10.12.2015 17:53

Вечерний поход в МукДак... Ок.. раз уж это нужно для здоровья Широкая улыбка

Прикреплен дневник питания

4

10

Фёдор Березюк

01.12.2015 16:04

Хммммммммммм.... Так, окей гугл, где взять жира и углеводов? Прикреплен дневник питания

4

Фёдор Березюк

30.11.2015 17:33

Ну, можно попробовать - первая публикация меню. Цель - набор мышечной массы. Прикреплен дневник питания

1

4

Фёдор Березюк

30.11.2015 16:19

Этот момент, когда ты уже съел около 4-х кг еды, а калорий не хватает Печально

1

9