База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Индейка (грудка)
отбивные из печени
Салат Белочка
оладьи капустные
Моя овсяная каша
моя овсянка
фруктовый хлеб (кака-апельсин)
медовик в мультиварке
скумбрия моя
салат к завтраку
амлет с молоком 01,03,
Львовский сырник
скумбрия м
нутовый паштет
тушенная сельд
Сырники м
омлет со сметаной 18,02,
голубцы с пшеном и грибами
рис с мидиями
паста с мидиями и зелёной фасолью
омлет с зелёной фасолью
отвар из овса
тыквенный сок
рыба толстолобик
Пеленгас
курага
Новые рецепты
Рис с яйцом
Автор
Светланка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
6
9
Жареные лисички
Автор
InnaLandina
95.5
2.4
8.1
3.4
14
4
0
Шоколадный рулетик
Автор
Анастасия Гречухина
158.6
12.1
4
17.6
0
4
5
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
71
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
63
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
59