Карин Акопова
15.02.2016 11:06

Этот безумный, безумный секс...

Секс должен быть хорошим! И не только сам по себе, но и хорошим кардио, а в некоторых случаях вполне сойти за силовую. Исследователи из Университета Квебека подсчитали, что в среднем здоровый молодой мужчина во время секса тратит 101 ккал, а здоровая молодая женщина – 69,1 ккал. Если длительность полового акта составляла 30 минут, а интенсивность считалась «умеренной», то расход энергии достигал отметок 276 ккал для мужчин и 213 – для женщин.

Выводы: железки, бег и пр. – все, это, конечно, хорошо. А секс все же лучше! Любите друг друга интенсивно, но в согласии )

P.S. Подробно об исследовании можно почитать, правда, на английском, вот тут

 23 
 50
Rocksa 15.02.2016 11:26
Лилия, создать свое упражнение)
Алекса 15.02.2016 11:34
Очень верно подмечено!
Карин Акопова 15.02.2016 11:41
Лилия, Ну, смотря какая поза использовалась во время секса Если активничать, то вполне подойдет глубокий присед, махи-взмахи, охи-вздохи ))
Ксюшка 15.02.2016 11:46
лучше не заносить )) а если секс регулярен и крайне интенсивен, то вообще в настройках *тяжелый физический труд* поставить 
Карин Акопова 15.02.2016 11:52
Ксюшка, Ну да, а для мужчин - "очень тяжелый..."
Карин Акопова 15.02.2016 11:55
Лилия, а подходы? ))
Rocksa 15.02.2016 12:05
Карин Акопова, создаете упражнения) Секс интенсивный или секс ленивый например. Занесите туда найденные вами энергозатраты. И засекаете время)) 
Дааааужжж, был у меня такой опыт, секс-фитнес))) Отличная весч...
Марусичка 15.02.2016 12:34
Rocksa
Наталья 15.02.2016 12:35
ну это давно известный факт! лучше и спорт и секс, т.к. еще ведь и приятно)
Карин Акопова 15.02.2016 13:36
екатерина серова, марафонили?
Карин Акопова 15.02.2016 13:40
Лилия, 100% Записывать - кому как, но лучше после, чем во время. А наслаждаться - обязательно, и всем
Карин Акопова 15.02.2016 13:44
ЛилияRocksaАлександра СолнечнаяЛилияКсюшкаСвинина ПетровнаМарусичкаНаталья, а если овладеть тантрическими практиками, то получится отличное кардио, или бикрам-йога
Татьяна 16.02.2016 23:24
что то вас с утра так понесло!
Настенька 17.02.2016 09:12
существует чётко просчитанная система сжигания килокалорий во время различных постельных выкрутас.. .

Раздевание:
— с ее согласием — 12 ккал
— без ее согласия — 187 ккал 

Снятие нижнего белья:
— обеими руками — 8 ккал
— одной рукой — 12 ккал
— одной рукой плюс пощечина — 37 ккал
— ртом — 85 ккал 

Натягивание кондома:
— при эрекции — 6 ккал
— без оной — 315 ккал

Прелюдия:
— поиск пениса — 3 ккал
— поиск G-точки — 10000 ккал

Поза "69":
— лёжа — 8 ккал
— стоя — 712 ккал

Оргазм:
— настоящий — 112 ккал
— имитированный — 513 ккал

После оргазма:
— остаться в постели — 12 ккал
— убежать — 36 ккал
— выяснить, почему убежала она — 816 ккал 

Одевание:
— спокойно — 32 ккал
— торопясь на последний автобус — 98 ккал
— когда ее партнер звонит в дверь — 1218 ккал.
Насс дии, .ржу, пол столом.
Оксана 17.02.2016 10:15
Елена Иванова 17.02.2016 10:18
Насс дии написал:
Одевание:— спокойно — 32 ккал— торопясь на последний автобус — 98 ккал— когда ее партнер звонит в дверь — 1218 ккал.

Джим Моррисон 17.02.2016 10:23
Секс это всегда и во всем прекрасно))
Насс дии, обхохоталась - надо мужу показать....раздразнили - мне сейчас нельзя- ОРВИ 
OD 17.02.2016 10:43
Екатерина 17.02.2016 11:11
это как с мытьем посуды и остальными ежедневными делами) смысла записывать нет, если вы и раньше занимались сексом и все равно толстели) 
Алёна Олейник 17.02.2016 11:14
Ольга Нархова 17.02.2016 11:19
Согласна с Екатериной. Секс же появился у Вас в жизни не тогда, когда вы стали придерживаться правильного питания! Он же был и до этого!
Карин Акопова 17.02.2016 12:07
Насс дии, в клочья!   
Карин Акопова 17.02.2016 12:09
Карин Акопова 17.02.2016 12:12
Екатерина, раз так серьезно то уж нет уж, надо записысвать все! )) моргание, глотание, шевеление мозгами, вообще всю физиологию )) чего там токо не будет
Наталья Natalya 17.02.2016 12:43
Галина 17.02.2016 13:17
Deez Nuts, gthtdtlb?
OD 17.02.2016 13:23
Галина, во время секса Вы сжигаете столько же калорий, сколько и при пробежке 5 миль (8 км) 

И кто это, мля, пробегает 5 миль за 30 секунд?

Guly 17.02.2016 13:23
Надо срочно менять мужа. Когда-то  его перелом ключицы не останавливал, а сейчас порой не достучишься до него. А о том, чтоб секс без партнера - пока не слышала.
Julia Yazykova 17.02.2016 13:35
Guly
Guly написал:
А о том, чтоб секс без партнера - пока не слышала.

действительно?)))))) :o
Галина 17.02.2016 13:55
Deez Nuts, я такой серьёзный человек, что не сразу поняла - это шутка! Предупреждать надо  .
Guly 17.02.2016 15:26
Julia Yazykova, без партнера называется по другому
Julia Yazykova 17.02.2016 19:11
Guly   !!!!))))
January 17.02.2016 20:23
Денис Моисеев, ахахахаха,растения тоже того... Тычинки и пестики им для чего... Именно для этого. Только процесс происходит за счет ветра и пчел с бабочками,опыление называется. А что это как не растительный секс??? 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты