Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
21.01.2016 05:39
Ну вот и мой первый реальный результат -8 кг за 2 месяца с МЗР. Я очень рада.Жизнь то налаживается)...
Ну вот и мой первый реальный результат -8 кг за 2 месяца с МЗР. Я очень рада.Жизнь то налаживается))))
17
9
Любовь
21.01.2016 08:22
Хороший результат, так держать! И не раслабляться!
Наталья
21.01.2016 10:19
Ну вы молодец!У вас хорошее начало!Удачи в дальнейших результатах!
ЛанаСвет Живая
21.01.2016 10:30
Отличные результаты )))
Олеся Золотникова
21.01.2016 10:34
Здорово, так держать!
Остапенко Лилия
22.01.2016 14:23
Ура!
Людмилка
22.01.2016 16:50
Так держать !
Светлана Мищенко
22.01.2016 16:55
Вы умничка,примите мои поздравления!
Nadin MooR
22.01.2016 17:00
Надежда А
написал:
Жизнь то налаживается)
Я бы сказала, жизнь входит во вкус! А мы идем дальше!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Суп пюре куриный с сельдереем
Автор
Кастор Трой
52.8
3.5
1.7
5.5
11
2
3
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4