Надежда

Блог Кулинарная книга База продуктов

Надежда

17.12.2015 17:06

Ну вот так сегодня день сложился что нарушила всё что можно и нельзя))) Ела не вовремя и не то.Жаль ...

Ну вот так сегодня день сложился что нарушила всё что можно и нельзя))) Ела не вовремя и не то.Жаль конечно но ,но и но.Буду исправляться.Ещё есть вечер для хорошего питания)))

1

3

Наталья Natalya 17.12.2015 17:15

Значит, на ужин салат со свежих овощей, на ночь кефир и баиньки) А завтра МЗР рулит! С улыбкой

С улыбкой

И еще есть время немного позаниматься) Тренируюсь

Тренируюсь

Отработать, так сказать наеденное)

Надежда 17.12.2015 17:36

да по калориям я не перебрала)просто не вовремя и не то)))

Elena Eder 17.12.2015 19:05

Что по калориям не вышли - главнее всего ,
завтра новый день и новый план питания.

Новые рецепты

Суп-уха из минтая с пшеном

Автор Ната

Тефтели из говядины с рисом

Автор Анна

Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом

Автор InnaLandina

Лучшие рационы

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Ольга Анатольевна

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%

Интересные блоги