Кекс из овсянки

Калорийность - 315.1 кКал; белки - 11.2 г; жиры - 11.3 г; углеводы - 42.9 г на 100 г.

Ингредиенты

молоко 0,5	100 г
коктейл ореховый ашан	105 г
Сахар песок	45 г
Яйцо куриное	118 г
Разрыхлитель	5 г
Овсяные хлопья "геркулес"	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

1.В миску разбиваем 2 яйца и добавляем сахар,разрыхлитель
2.Смешиваем миксером до образования пены
3.Добавляем к смеси овсянку (перемолоть в муку) и перемешиваем
4.Вливаем молоко ( перемешиваем)
5.Добавляем ореховый коктейль ( у меня из орехов,бананов и изюма)
6.Выкладываем смесь в силиконовую форму и ставим в духовку на 30-50 минут (зависит от духовки) ( 200 градусов)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	315.1 кКал	18.71%
	Белки	11.2 г	14.74%
	Жиры	11.3 г	20.18%
	Углеводы	42.9 г	19.59%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	7 г	0.31%