База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Брауни на кефире
Чизкейк Пп
Протеиновые панкейки
Блинчики без масла
Магги на второе для котлет
Омлет из яйца, молока 2.5 проц и сосиски
Творог Иноземцевский
Котлеты из индейки, специй и лука
Специи магги для котлет
Актимель
Блинчики без масла
Овсяноблин на молоке с кукурузным крахмалом
Отруби ржаные
икра трески
крабовые палочки vici
котлеты из куриной грудки без кожи
овсяноблин
Блинчики
Торт киевский ГОСТ
Цезарь в жемчужине
Цезарь без майонеза и сухарей
Рыжик домашний
Адреналин раш
Йогурт греческий Teos с наполнителем
Салат крабовые палочки, яйцо, салат, кукуруза, пекинская капуста
Эпика йогурт без наполнителя 6%
Творог вита
Куриная грудка на гриле
жареная куриная грудка
Манник от Алфимовой
Манник с творогом
Impact Whey Protein
Рафаэлло
Мороженое молоко клубника банан
янтарная рыбка
нейромультивит
Несквик шарики
Салат капуста огурец морковь горошек
Вафли Яшкино
Гранд десерт
чудо творожок шоколад
Творог зерненый 5% домик
Активиа био+протеиновая
Салат из пекинской капусты
Пудинг молочный эрман
Алфавит энергия Энергия утра
Коктейль белковый соевый 100 грамм
Даниссимо с черникой
Батончик протеиновый маленький
Творожное зерно 7% Простоквашино
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45