Попытка №....

Считать калории и взвешивать еду это же наобот весело. Я с тех пор, как весы купил, почти ничего не пропускал - даже зажоры считал.

Вонни, весело попервости, меня обычно на месяц хватает, потом заставлять себя начинаю, а это уже совсем ненадолго

Alena, ну видимо на любителя дело, лично я без подсчётов уже неуютно себя чувтсвовать начинаю (даже для поездок отдельные весы купил).
Но вообще худеть можно и не считая - просто не есть ничего, что имеет пищевую ценность выше 150 ккал, если не поможет, то делать аналогично, но уже до 100 ккал.

Зачем тогда вы снова начинаете?) Делать нужно то что интересно и то что приносит удовольствие. Похудеть/набрать можно и без подсчета калорий, просто нужно найти свой подход.

Мотивация прежде всего. Если её нет, нет цели, вам и скучно.
Меняйте тактику. У берите напрочь балластные продукты и перекусы на ходу. Кушайте полноценную еду, которая вмещается в небольшую посуду. Как шведкий стол, покупаешь тарелочку, а на неё больше, чем объём, не наложить. Вы и берите тарелку меньше, а тортики с конфетами забудьте.
Не надо писать и взвешивать, в голове меру установите, и всё.
Это если вам надо худеть.
Если не так и надо, то не насилуйте себя.
Я за год похудела на 14,5 кг
Из них 7 кг за последние 3 мес.
Я счастлива результатом, и весы меня ничуть не тяготят, напротив, это мои первые помощники и вдохновители.

Максим, чтобы внести разнообразие в процесс.

Галина, питание давно налажено, балластные продукты появляются редко, перекусов нет, с тарелками давно разобралась, вес снижается. Вот как раз меру в голове и хочу проверить.

Alena, тогда вы супер и осталось чуточку до мега.

Галина, спасибо)))))