Станиславна
01.03.2018 09:59
По вчерашнему дневнику питания, делаю вывод. Белки...
По вчерашнему дневнику питания, делаю вывод. Белки и жиры не
добрала, углеводы перебрала. На ланч нужно убрать такое количество
фруктов. Лучше в дневной перекус добавить сыра.
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Печёночной оладьи
155.4
19.1
7.8
0.9
23
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
87.8
10.4
0.8
9.4
0
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
Лучшие рационы
