Всем привет! Уже неоднократно писала, что люблю теле-тренировки с Джиллиан Майклз, и чтобы не скучат...

Всем привет! Уже неоднократно писала, что люблю теле-тренировки с Джиллиан Майклз, и чтобы не скучать все время пробую что-то новенькое) Вот сегодня впервые сделала "Сожги жир, ускорь метаболизм"! Как для обычного человека тренировка сложная, хоть упражнения довольно простые! Еле-еле закончила цвет моего лица после тренировки не передать словами- вареный рак отдыхает)) Естественно пропотела хорошо! Ради интереса взвесилась до и после занятия - отвес в 400 гр. :o глазам своим не поверила. За час занятия! Ясное дело что попив водички, я верну их назад. Но тем не менее, тренировку рекомендую! 50 минут активного кардио и жир растает без следа!