База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
омлет большой
сырники
черничное варенье
малиновый сироп
щи с курицей
тунец кисло сладк.
Салат Огурец
Яишинка
рыбный суп
хлеб с изюмом
суп овощной с говядиной
скумбрия в томатном соусе
омлет с курой
суп с рёбрышками
копчёные рёбрышки
пахлава
морс
кускус птитим
йогурт оптимель
сардина в томатном соусе
капуста по корейски
кофе 3 в 1
драники
чокопай
запеканка из индейки
щи с говядиной
гречневая лапша
гречневая лапша
печенье юбилейное шоколад.
рулет из индейки
цветная капуста с курицей
батончик с фенхелем
сыр edam
лана с творогом
говяжий суп с рисом
каша льняная готовая с молоком
льняная каша
батончик яблоко с корицей
протеиновый батончик
овощи
творог обезжиренный мягкий
запечёное яблоко с творогом
кислые щи
куриные котлетки
овощи тушёные
кисель из смородины
мёд
чай
кабачки и тыква
банановые блинчики
салат с перцем
скумбрия со сметаной и сыром
скумбрия в мультиварке
Салат из помидоров и огурцов
котлетки говяжие
капустная запеканка
рулетики с творогом
ролл с окунем запечёный
хлеб бездрозжевой
курица с апельсином
овощи варёные
Каша манная
Салат с говядиной и фасолью
яблоко зелёное
говяжий суп
Омлет
молокочай
Тушёные овощи с индейкой
каша овсяная
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
25
66
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
60
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-08
Калорийность:
1359 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2