Любителям молок ! Мы уже знаем ,что в молоках содержится много полноценных животных белков, есть цен...

Любителям молок !
Мы уже знаем ,что в молоках содержится много полноценных животных белков, есть ценные жиры и жирные кислоты. Так, Омега-3 нужна для нормальной работы сердца, сосудов и принимает активное участие в профилактике атеросклероза, инсульта, инфаркта. Именно в молоках лососевых содержится много полиненасыщенных жирных кислот (более 10% на 100 г). 

Я уже выкладывала рецепт оладьев из молок,сегодня опять их делала,только добавила замороженые грибы,примерно третью часть,добавила яйцои 2 ложки пшеничных отрубей.И опять получилось очень вкусно !

Пока они у меня томились,нашла еще рецепты ,может кому пригодится.