18.12.2015 15:06

желе с кусочками фруктов

Калорийность - 71.5 кКал; белки - 3.7 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 13.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Мандарин	80 г
Яблоки	45 г
Киви	60 г
Чай фруктовый с абрикосами	100 г
фитпард	4 г
Желатин пищевой	10 г
Вода	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Заварить фруктовый чай с лимоном ,растворить желатин на водяной бане,соединить с чаем,порезать фрукты,добавить их в чай. Поставить в холодное место.

Можно использовать любой сок,консервированные ананасы,персики и жидкость из них. К сожаленю своего фото нет,т.к. слопала желе,а потом решила с вами поделиться,так что фото из инета,оно очень похоже на мое.
Кстати в желатине много белка,это для тех ,кто не добирает белков.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	71.5 кКал	4.25%
	Белки	3.7 г	4.87%
	Жиры	0.3 г	0.54%
	Углеводы	13.7 г	6.26%
	Пищевые волокна	3.9 г	19.5%
	Вода	73.3 г	3.22%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

290%

b-car

0.6%

В1

2.7%

3.6%

Холин

0.7%

1.6%

0.1%

B12

55.3%

1.1%

0.4%

вит.К

0.2%

4.7%

Калий

16.4%

6.3%

1.1%

6.8%

0.1%

6.2%

0.2%

3.6%

3.2%

0.1%

0.7%

0.9%

0.2%

Бетти Ханг 18.12.2015 15:13

как симпатично, а главное - быстро! сама так часто делаю для экономии времени! Очень вкусно, удобно и здорово!

Наталья Natalya 18.12.2015 15:25

Вкусненько и красивенько! Я недавно тоже о фруктовом желе вспоминала) Но руки еще не дошли приготовить)

Елена Борисова 18.12.2015 15:29

Как красиво. забираю себе в коллекцию.

Natalya 18.12.2015 15:30

Обязательно надо попробовать желе из фруктового чая!

Алла 123 18.12.2015 18:20

Спасибо за рецепт!

Екатерина У 18.12.2015 21:50

Спасибо за идею с чаем! Делаю желе для перекуса на работе. Желатин растворяю в воде с вареньем. А с чаем лучше.

Елена 18.12.2015 22:25

Ириша,спасибо,такой хороший рецептик! Смотрится,как конфетки! Хорошо

Annette Nutt 19.12.2015 00:22

класс!) красиво и просто)

ПОНТиАК47 19.12.2015 00:45

Прикольненько!!!!! Надо попробовать!!! Спасибо за рецептик!!! Дарю цветочек

Джим Моррисон 19.12.2015 01:04

Красота)

19.12.2015 13:51

Такие жизнерадостные, просто не устоять... Желе люблю и готовлю, надо пробовать. Спасибо

TatianaO 19.12.2015 15:18

Какие краски! Настроение поднимает, будет съедаться с удовольствием. Их всех желеобразных блюд и только холодец готовлю. Надо будет и фруктовое желе попробовать.

Ольга Митина 19.12.2015 15:24

Как и Татьяна В. я специализируюсь только на холодце. Но такую красоту надо попробовать сделать. Спасибо за рецептик!

Екатерина Лесникова 19.12.2015 15:31

Красиво! И вкусно! Забираю!

Ashtray heart 19.12.2015 18:56

Очень полезно для суставов С улыбкой

Мила 19.12.2015 19:56

какая вкуснотища

Варвара ВАРИНА 19.12.2015 19:58

Красиво!Спасибо за рецепт.

Татьяна 19.12.2015 20:46

Как красивенько, очень люблю разные желе! В избранное! Широкая улыбка

Людмила 19.12.2015 20:53

Какая красота!!!! Хорошо

Сияна 20.12.2015 00:06

Мммм, красивые сердечки!

Ирина 20.12.2015 01:52

Замечательное блюдо! Спасибо!

ЛанаСвет Живая 21.12.2015 07:56

Какая красота, думаю это лакомство и мне подойдет и дочке понравится Ах!

ирина владимировна 21.12.2015 08:07

ЛанаСвет Живая, если и дочке,то может сахара побольше ?

ЛанаСвет Живая 21.12.2015 08:21

Корнеева Ирина написал:
если и дочке,то может сахара побольше ?

Она у меня аллергик, так что чем меньше сахара, тем она меньше чешется )))

Ксения 21.12.2015 19:50

Какая красивая вкуснятина!

22.12.2015 21:11

Здорово!)

Наталья 23.12.2015 14:41

ну вот все равно в итоге к классике приходим)) нам мама в детстве часто делала желе. да мало калорийно, но и пользы почти 0

Tatjana 23.12.2015 15:08

Красотища,глаз не оторвать,летом напахнуло.

ирина владимировна 23.12.2015 15:42

Наталья, как же нет,фрукты свежие,в желатине много белка

Наталья 23.12.2015 16:50

Дарина Ковач, Корнеева Ирина, Вы смеетесь??? белок в мясе, ВЫ что пачками будете желатин есть?? а фрукты - ну да, только их и без желе можно лопать, так что желе - это ни о чем, красиво просто и легко

Ирина 23.12.2015 17:08

Желатин и для костей полезен, и все таки это белковый продукт, но в силу его количества на 100 грамм желированного продукта--------------------всего 3 г-да, белка мало

23.12.2015 17:12

Корнеева Ирина написал:
Кстати в желатине много белка,это для тех ,кто не добирает белков.

Это правда.
Но надо знать что желатин (состоит из белка - коллагена - почти на 100%) достаточно низкокачественный белок, даже хуже растительного в чем-то.

Поэтому, несомненно, при недостатке белка добавить хотя бы желатин - очень полезно, но основной белок должен быть все-таки другой, желательно животный. Ниже относительное содержание незаменимых аминокислот в некоторых белковых продуктах, 100% соответствует яичному белку. Кстати, кожа куриная, похоже, что из коллагена состоит примерно наполовину - она что-то среднее между мышцами и чистым коллагеном (желатином)