ирина владимировна

Блог Кулинарная книга База продуктов

ирина владимировна

01.12.2015 19:29

Как часто есть фрукты и овощи ! http://zdorovyda.ru/kak-est-fr... (http://zdorovyda.ru/kak-est-fr...

Как часто есть фрукты и овощи !
http://zdorovyda.ru/kak-est-frukty-i-ovoshhi-pravilno-i-bezopasno/

1

Марина 01.12.2015 20:03

овощи как можно чаще, а у фруктов углеводов много их в первой половине дня.

Лучшие рационы

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Новые рецепты

Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом

Автор Мила Равно

Морковный кекс с орехами

Автор April

Пицца на лаваше

Автор Мила Равно

Интересные блоги