Добрый вечер. Вопрос больше относится к рожавшим девушкам путем КС. У меня двое детей с разницей ровно в год, дочь - плановое КС, сын - экстренное. После дочки живот сам по себе пришел в норму за месяц. А после сына даже когда худеется, все равно остается складка над швом и сам по себе живот выглядит большим (диастаза нет). Удалось ли кому-нибудь на правильном питании с сокращением калорийности пищи привести все в норму? Физ. нагрузки тоже есть 3 раза в неделю. 

Похудеть я собиралась давно, еще после первой беременности. Но на тот момент вес не был критичным и потихоньку начал уходить сам. Когда я все же собралась с силами, узнала, что снова беременна. На тот момент дочери было всего 4 месяца и все диеты резко позабылись. После вторых родов вес был уже заметно выше нормы, но из-за некоторых проблем было совсем не до похудения. И вот наконец-то, спустя 7 месяцев после рождения сына я готова серьезно взяться за себя. Месяца два как делаю что-то как-то, но спустя рукава: то Дюкана пробовала и покрылась язвочками из-за переизбытка белка, то сидела на овощах и при мыслях о мясе слюни текли ручьем. Сейчас же я просто хочу сбалансированности рациона, совмещенного с физ. нагрузками. 
После родов вес был 72-73 кг при росте 165. Сейчас 68. Цель: 55 кг. 
Питание + тренажерный зал, бассейн, гидро-массажная ванна 3 раза в неделю. Посмотрим на сколько у меня хватит настроя. Если буду повышать важность, то очень быстро перегорю. Поэтому пусть все идет как идет, без суеты и спешки.