Блог
Войти
Надежда Семёнова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда Семёнова
15.04.2016 13:18
Минус 10 !!!
У меня сегодня праздник! Минус 10 кг! Как прекрасно!!! Жизнь продолжается!
35
52
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
200
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
81
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59
Новые рецепты
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
7
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
10
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Maximus Otto
2025-09-01
Калорийность:
1354 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина Макс
2025-09-03
Калорийность:
1662 кКал
Витамины и минералы:
100%