Блог Yelena

Yelena

21.03.2018 09:50

Начинаем заново. День первый, настроение на диету боевое. Обдумываю как настроить себя на спорт, тело активно сопротивляется :)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	50	100	3	0	19
Творог Простоквашино 5% зерненый	30	31	3	1	0
Сахар песок	8	31	0	0	8
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде	250	2	0	0	0
Мед пчелиный	12	39	0	0	9
Итого	350	205	7	2	39
Итого за день	350	205	7	2	39

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Yelena

09.07.2017 10:34

Совет тем, кто перед сном развлекает себя просмотром киношек в сопровождении лакомств.
Стебли сельдерея нам в помощь С улыбкой

Вкусно! Сладко-пряно! Калории в минус, а не в плюс!