База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов
Рагу овощное
Сырники
отруби гречаные
Салат с морской капустой и кукурузой
Салат с сельдь и кукурузой
Молочное мороженное на желтках
Салат весенный
Хек тушеный
Смородина черная, замороженная, подслащенная
Нутримикс
Шоколадная паста
Банановая паста
Хлеб домашний
печень говяжья за печеная 2
отбивная куриная на пару
грудка куриная отварная
Печенье "Мария"
Запеканка ягодная
Печенье овсяное и с юмом
печенье овсяно-шоколадное
Тирамису
Шоколадный пудинг
Творог нежирный 0,2%
Мое оливье
салат с сельдью
салат с морской капустой
сосиски говяжьи
желе молочно-шоколадное
твороженное суфле
Кукурузные печеньки с тыквой
печень свинная с луком и морковью
Сосиски куриные
клетчатка из семян льна
печень говяжья запеченая в собсвенном соку
паштет из говяжьей печени
суп куриный с макаронами
бедро куриное тушеное
бедро куриное без кожи
сыр 20% "Грация"
хлеб десертный
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор
Genia
181
23.5
4
11.1
8
4
0
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
110
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55