Радужная
24.10.2016 09:18
Рисовая кашка от Радужной
Калорийность - 138.9 кКал; белки - 2.2 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 17.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| каша рисовая | 265 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 10 г |
| Виноград сушеный (кишмиш) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 25 г |
| Орех грецкий | 14 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
У меня была готовая рисовая кашка,я ее заправила маслом,изюмом и
грецкими орехами. 
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 138.9 кКал | 8.25% | |
| Белки | 2.2 г | 2.89% | |
| Жиры | 6.8 г | 12.14% | |
| Углеводы | 17.3 г | 7.9% | |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
| Вода | 72.4 г | 3.19% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
3.2%
b-car
0.4%
В1
2.7%
B2
1.9%
Холин
2.3%
B5
2.4%
B6
3.4%
B9
1.6%
B12
1.2%
C
0.4%
D
0.7%
E
1.8%
H
1.5%
вит.К
0.1%
PP
4%
Калий
4.6%
Ca
2.5%
Si
42.8%
Mg
4.2%
Na
1.3%
P
6.7%
Cl
0.6%
Fe
2.7%
I
0.7%
Co
5.2%
Mn
12.3%
Cu
5.7%
Mo
1.2%
Se
4.2%
F
2.5%
Cr
0.7%
Zn
2.8%
9
18
Людмила
27.10.2016 16:19
Светлана
27.10.2016 21:29
Спасибо за рецепт
Олег
27.10.2016 21:35
Наталья Веденеева
27.10.2016 21:49
Привет, вкусно.
Стася
27.10.2016 21:50
Радужная
28.10.2016 20:28
Маргарита Украинцева
28.10.2016 22:12
Виктория
28.10.2016 22:19
Надежда Аноничева
28.10.2016 23:00
должно быть вкусно)))
Алиса Крамер
29.10.2016 20:00
у вас самые быстрые и гениальные рецепты
Радужная
30.10.2016 19:46
Маргарита
Украинцева, Виктория, Надежда Аноничева, Алиса Крамер,
Спасибо,из серии: из того что было,быстро и вкусно.
Алла 123
31.10.2016 11:50
Спасибо за рецепт!
Lulu S
31.10.2016 19:05
Алиса Крамер
31.10.2016 23:21
Радужная,
это и правильно я считаю,зачем лишние мороки
Юлия Лобкович
10.11.2016 12:00
Я наверное китаец, оч люблю рис)
Радужная
14.11.2016 07:01
Интересные блоги
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1352 кКал
Новые рецепты
