Радужная

Блог Кулинарная книга База продуктов

Радужная

24.10.2016 09:18

Рисовая кашка от Радужной

Калорийность - 138.9 кКал; белки - 2.2 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 17.3 г на 100 г.

Ингредиенты

каша рисовая	265 г
Масло сладко-сливочное «Бутербродное»	10 г
Виноград сушеный (кишмиш) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	25 г
Орех грецкий	14 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Время приготовления: 15 мин

Описание

У меня была готовая рисовая кашка,я ее заправила маслом,изюмом и грецкими орехами. С улыбкой

С улыбкой

Приятного аппетита! С улыбкой

С улыбкой

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	138.9 кКал	8.25%
	Белки	2.2 г	2.89%
	Жиры	6.8 г	12.14%
	Углеводы	17.3 г	7.9%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	72.4 г	3.19%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6

A

3.2%

b-car

0.4%

В1

2.7%

B2

1.9%

Холин

2.3%

B5

2.4%

B6

3.4%

B9

1.6%

B12

1.2%

C

0.4%

D

0.7%

E

1.8%

H

1.5%

вит.К

0.1%

PP

4%

Калий

4.6%

Ca

2.5%

Si

42.8%

Mg

4.2%

Na

1.3%

P

6.7%

Cl

0.6%

Fe

2.7%

I

0.7%

Co

5.2%

Mn

12.3%

Cu

5.7%

Mo

1.2%

Se

4.2%

F

2.5%

Cr

0.7%

Zn

2.8%

9

18

Людмила 27.10.2016 16:19

Светлана 27.10.2016 21:29

Спасибо за рецепт

Олег 27.10.2016 21:35

Хорошо

Наталья Веденеева 27.10.2016 21:49

Привет, вкусно.

Стася 27.10.2016 21:50

Хорошо

Радужная 28.10.2016 20:28

Людмила Мила, Ольга Кузнецова, Светлана, Олег, Наталья Веденеева, Стася, всем приятного аппетита! С улыбкой

С улыбкой

Виктория 28.10.2016 22:19

Хорошо

Надежда Аноничева 28.10.2016 23:00

должно быть вкусно)))

Алиса Крамер 29.10.2016 20:00

у вас самые быстрые и гениальные рецепты

Радужная 30.10.2016 19:46

Маргарита Украинцева, Виктория, Надежда Аноничева, Алиса Крамер, Спасибо,из серии: из того что было,быстро и вкусно. С улыбкой

С улыбкой

Алла 123 31.10.2016 11:50

Спасибо за рецепт!

Lulu S 31.10.2016 19:05

Хорошо

Алиса Крамер 31.10.2016 23:21

Радужная, это и правильно я считаю,зачем лишние мороки Хорошо

Хорошо

Юлия Лобкович 10.11.2016 12:00

Я наверное китаец, оч люблю рис)

Радужная 14.11.2016 07:01

Алла 123, Lulu S, Ольга Богданова, Юлия Лобкович, С улыбкой

С улыбкой

Новые рецепты

Овсяно-сырник без сахара

Автор Пабло Эскобар

Котлеты из телятины с сыром Шольбрун

Автор InnaLandina

Завтрак в лаваше с форелью

Автор Марина

Лучшие рационы

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги