Радужная

12.01.2016 20:53

каша рисовая на молоке(74 ккал на 100гр)

Калорийность - 74.2 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 12.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Крупа рисовая (Варка без слива вязкая)	150 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение)	400 г
Сахар песок	15 г
Масло сладко-сливочное «Бутербродное»	16 г
Вода	600 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 30 мин

Описание

Варим на медленном огне,молочко чуть побулькивает,получается вязкая, разваристая рисовая каша. С улыбкой

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	74.2 кКал	4.41%
	Белки	1.9 г	2.5%
	Жиры	1.8 г	3.21%
	Углеводы	12.5 г	5.71%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	83.7 г	3.68%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.5%

b-car

0.1%

В1

1.4%

3.1%

Холин

3.7%

2.2%

1.1%

B12

4.6%

0.4%

0.3%

0.4%

3.1%

вит.К

3.6%

Калий

2.6%

4.2%

43.4%

2.8%

1.5%

6.2%

1.8%

0.9%

2.2%

4.1%

8.3%

3.7%

3.1%

4.8%

1.6%

1.8%

2.7%

Алена Павлова 09.11.2016 22:36

Очень аппетитно выглядит... Хорошо

Екатерина 10.11.2016 10:00

Люблю рисовую кашу!

Надежда Алимова 10.11.2016 11:21

Кто бы сварил еще...

Oksana Onoshko 10.11.2016 11:45

А где изюм! Хихикаю

Обожаю такую кашку.

Радужная 14.11.2016 07:00

Маргарита Украинцева, Гулюса, Алена Павлова, Екатерина, Надежда Алимова, Oksana Onoshko, С улыбкой