Да,хочу сбросить вес!Да,страдаю возможно!Но за 9 дней уже лучше сапоги застегиваются.И я стала чаще ...

Да,хочу сбросить вес!Да,страдаю возможно!Но за 9 дней уже лучше сапоги застегиваются.И я стала чаще думать о своем здоровье,прежде чем ,что либо съесть.Думайте о себе!Сегодня -4,600 я в начале пути!

Наталья Сотник 13.11.2015 20:03

даже небольшой результат - все равно результат. все должно идти своим чередом, без вреда для здоровья, маленькими шажками. успехов вам!

Радужная 13.11.2015 20:08

Наталья Сотник, Спасибо за поддержку!А результат просто обязан быть,я уверена!Пойду гулять с собакой.

Наталья 13.11.2015 20:50

Удачи вам,все хорошо и будет еще лучше!!!!

Радужная 13.11.2015 21:20

Маргарита, Спасибо !буду выжимать килограммы.

Людмила Иванова 13.11.2015 21:33

Если есть отечность то это вполне нормальный отвес.Просто ушла вода.Главное потом не ждать таких стремительных результатов.

Радужная 13.11.2015 21:38

Если начинаю жалеть себя,мол зачем это все...,= вспоминаю про болячки которые появились к моим годам.Я на лекарства столько истратила..Хватит жрать ,говорю себе !Я здоровая нужна себе в первую очередь и своим близким.
Пуховичок стал не в обтяжку.Завтра себе подарочек куплю.А еще бассейн,сплошное удовольствие!

Радужная 13.11.2015 21:42

Людмила Иванова, Я не тороплюсь,да это все отеки,я ж со 120 кг начала!Сейчас -115,4.Не думаю что будут такие скачки дальше.
Случайно наткнулась на этот сайт.На работе все в шоке.

Людмила Иванова 13.11.2015 22:55

Eлена, Вы просто молодец.В январе тоже случайно нашла этот сайт.Первый отвес за 10 дней был 4,5 кг.Потом за 3 месяца минус 9 кг.Эффект плато выбил из колеи,за 2 недели 0 кг.И я сорвалась.Теперь решила начать все снова.Не сдавайтесь.!!!

Радужная 13.11.2015 23:12

Людмила Иванова, Плато-это когда вес не снижается?как избежать этого?где почитать?

Елена 13.11.2015 23:17

Людмила Иванова, у меня тот же вариант! За три месяца похудела на 9 килограмм, а потом как-то забросила. Набрала снова и теперь решительно настроено довести дело до конца и, главное, взять это в привычку!

Людмила Иванова 13.11.2015 23:27

Главное нейтрализовать тех кто сбивает с правильного пути.Хорошо когда есть единомышленники.Успехов нам всем.

Радужная 13.11.2015 23:33

Людмила Иванова, И вам спасибо!Тяжело будет бороться.На работу фрукты приношу только я.остальные конфеты тащат.Теперь своими перекусами не делюсь.Муж как узнал,что худею,хлеб стал предлагать покушать,издевается.Спасибо за поддержку!

INNA 14.11.2015 00:19

Инна Хализова 14.11.2015 00:27

Eлена, мужья, они такие, чуть что начинают подкалывать. Мой тоже пытался меня накормить, как только узнал, что я питаюсь по правилам, но теперь успокоился и даже мои блюда начинает извиняюсь тырить , хотя по началу считал, что все это глупо и невкусно.

Людмила Каледина 14.11.2015 01:17

Я тоже начинала с 122,5 кг ( именно здесь со 113). Сегодня взвесилась 82,9 кг.. И это всего за год, Главное верить в себя, стараться не поддаваться на провокации и придерживаться рекомендаций МЗР. Удачи!!!

Annette Nutt 14.11.2015 01:55

Здорово!)) Успехов вам и сил!) У вас всё получится!)

Остапенко Лилия 14.11.2015 20:13

Я уже почти 2 года худею. Начинала со 108 кг, в МЗР со 100. За год сбросила около 25 кг, за следующие 11 месяцев только 4 кг. Да, до идеального веса мне еще 15 кг, но я счастлива. Последние годы вообще не смотрела на себя в зеркало, а тут не прохожу мимо,чтобы не заглядеться на такую красоту С улыбкой

. Окружающие так не думают, но я себя так чувствую, а это главное. Застегнуть молнию-не проблема, сбегать в магазин за 2 км-не проблема и т.д.
Желаю и Вам вскоре почувствовать себя легкой, красивой и оставаться такой на долгие годы,

Радужная 14.11.2015 21:27

Инна Хализова, Ага,точно тырит,так глазки сделает,я же не знал...буду воспитывать.
С улыбкой

Радужная 14.11.2015 21:28

Людмила Каледина, Спасибо!

Радужная 14.11.2015 21:30

Остапенко Лилия, Спасибо!