В чем подвох?

Всем доброго дня. Сварила суп-пекинская капуста, сельдерей побеги, цветная капуста, перец красный, порей просто варила, морковку и свеклу сначала припустила, потом в суп закинула, плюс в конце зубчик чеснока.
Так мне таблица показывает 11,1 калорий на 100 грамм.
ТАКОЕ бывает? Где подвох?

Ирина Миронюк 21.12.2015 14:59

если морковь и свеклу пропустили без масла то может .если с маслом то добавьте его в рецепт .и вы откорректировали вес готового блюда ? если нет то сделайте это

Happy-life 21.12.2015 14:59

Ну если вы указали готовый вес блюда с учетом воды, то вполне может быть.

мороженка 21.12.2015 15:07

Ирина Миронюк, морковку и свеклу припустила без масла.
Happy-life, вес готового блюда тоже занесла, конечно, с учетом воды.
Девочки, меня просто удивила настолько низкая калорийность Смущаюсь

Ирина Миронюк 21.12.2015 15:12

мороженка, так это нормально ,у меня с маслом от 25 калорий получаются супчики ,я бы ваш бы добавила кусочек сливочного или сливки ,

мороженка 21.12.2015 15:17

Ирина Миронюк, ок, Ира, спасибо, за инфо.
Я, может быть, со сметаной поем)

п.с. Надо сварить из шпината суп. И калорий мало и нутриенты подниму)

Happy-life 21.12.2015 15:17

мороженка написал:
вес готового блюда тоже занесла, конечно, с учетом воды.

Тогда что Вас удивляет?
Например - 100 грамм брокколи это 34 ккал. Напишите, что вес готового блюда (брокколи плюс вода) - 1000 грамм, и калорийность блюда в итоге составит 3,1-3,4 ккал.

мороженка 21.12.2015 15:29

Happy-life, спасибо.
Я еще только разбираюсь с системой. Все новое, никогда не считала БЖУ и калорийность.
Может поэтому и задаю "странные" вопросы. Смущаюсь

мороженка 21.12.2015 15:30

Елена Лущик, я уже поняла, что суп-наше все Хорошо