Всем физкульт-привет!
Люди, поделитесь, пожалуйста, идеями, как "качнуть" вес в
минус?
За 1,5 месяца минус 4,5 кг. Я довольна, но вес уже
неделю 55,5кг.
Как приколотили)
В дневном рационе за 6 недель только 3 раза количество калорий
было превышено,
в основном дефицит в 100/300 создаю.
Ничего нового/больше не ем, двигаюсь тоже как
обычно.
Ваше мнение? Просто набраться терпения и ждать или устроить
"встряску" и как?

Убеждаю себя, что все идет по плану))) Надо, нафиг, батарейку из весов дней на 10 вытащить!!!