Сделайте разгрузочный день... Не грузите себя! http://gic5.mycdn.me/image?t=3... (http://ok.ru/hmade...

Aнна Лизa

09-11-2025

Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...

Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...

10 92

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

10 72

Надежда

12-11-2025

Дневник питания за 11.11.2025

Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...

3 62

Гуарана

07-11-2025

Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...

🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...

5 58

Оля

2025-11-16

Калорийность: 1239 кКал

Витамины и минералы: 87%

Татьяна Власова

2025-11-15

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Элина

2025-11-01

Калорийность: 1365 кКал

Витамины и минералы: 94%

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

64.9

0.8

0.3

14

8

3 20

Гороховый суп пюре

Автор Наталья

41.2

3.5

0.5

5.7

12

5 0

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

200.7

24.9

5.9

11.4

9

8 2