С праздником всех защитников и защитниц,,так как женщин тоже много военнослужащих..                 ...

Радмира

2025-08-07

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Ирина Макс

2025-08-04

Калорийность: 1494 кКал

Витамины и минералы: 100%

Элина

2025-08-05

Калорийность: 1459 кКал

Витамины и минералы: 97%

Мармелад на агаре

Автор Татьяна

55.2

0.5

0.3

12.2

7

2 3

Правильный цезарь

Автор Жанна

156.2

11.5

11.2

1.6

10

0 1

Суп чаудер

Автор Светланушка

55.3

5.2

1.8

4.4

20

1 6

Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 126

Света Бор

03-08-2025

Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...

5 98

Андрей_ANDY

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...

12 59

Ирина Макс

29-07-2025

Дневник питания и тренировок за 30.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...

7 55