Привет всем!!! Что-то совсем захандрила, и вес уходит медленно или совсем стоит на месте хотя коридор выдерживаю....Уже страх появился неужели опять гормональный сбой или так должно быть, вообщем не знаю что и думать.....

Очень волнует кожа лица и шеи, худею, щеки обвисли и шея совсем не радует.Может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой, и как справляетесь.  

Улыбнуло!!!!
      

Девочки и мальчики!!! Скоро новый год.а волнует один вопрос как не сорваться, ведь будет такое изобилие салатов ,мяса. холодца.....и конечно сладостей.... Как себя сдержать? 

Добрый вечер! Хотела бы поинтересоваться, я месяц с МЗР. вес  уходит(-5 кг) ,а вот объемы незначительно уменьшаются это нормально?

Как занести рецепт с избранного в дневник питания? 

Привет всем!  Могут ли повлиять гормоны щитовидной железы ( я их принимаю в течении 3-х лет) на процесс похудения?  Хотелось бы знать, может кто-нибудь тоже с таким заболеванием и  добились ли хороших результатов?. У меня пока за 2 недели -2 кг.

У меня второй день превышают белки, а жиров и углеводов недобор.Это хорошо или плохо?

Девочки, подскажите почему не отправляется дневник питания и тренировок? Прикреплен дневник питания

Добрый день! Девочки. подскажите за неделю -1 это норма или должно быть больше?