Всем добрый денечек! Подскажите, пожалуйста, что з...

Всем добрый денечек! Подскажите, пожалуйста, что значит вес снаряда в скручивании лежа на полу. И вообще везде пишут вес снаряда. Ну я понимаю гантели, гири, но при скручивании, отжимании, подъеме ног это что? Это свой вес писать надо? Заранее всем спасибо.

Ирина Мосина 22.03.2018 05:21

Нет,свой вес писать не надо.Некоторые люди берут гантели при скручивании ,или надевают утяжелители на руки,кладут дополнительный вес на спину при отжимании и т.д.

Наталия Воробьева 22.03.2018 07:02

Ирина Мосина, понятно. Спасибо