База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
овсянка
котлеты из филе грудки с творогом
котлета из филе грудки
салат из помидор и огурцов грунтовых
минтай под овощами
каша
зелёный борщ
гороховый суп с говядиной
плов с говядиной
овсянка 2
грудка счеремшой
суп лёгкий
соус с курицей
окрошка с яйцом 2
скумбрия припущенная на сковороде
кефир с печеными яблоками 2
гороховый суп
перловка
икра жаренная
пирог из лаваша с грудкой
минтай с подливкой
макароны по флотски
суп-пюре тыквенный
закваска с печеными яблоками и льном
яблоки печеные без сахара
кефир с семенами льна
сердечки куриные жаренные
кисель
вишнёвое варенье
печень куриная жаренная
чечевица с овощами
чечевица отварная
макароны отварные
скумбрия запеченная на противне
КОФЕ
капустка тушеная с курочкой
суп чечевичный
аргентинка жареная
капуста тушеная
толченка
сырный соус
творог со сметаной
рис на сковороде
КАПУСТНЫЙ САЛАТ С КУКУРУЗОЙ И СМЕТАНОЙ
морковь тертая со сметаной
ПЛОВ ИЗ ПРОПАРИННГО РИСА ГРУДКОЙ И ВЕШЕНКОЙ
овсянка
суп грибной 2
уха от 08.01.2016
сырный соус
РАССОЛЬНИК
имбирно-лимонный напиток
имбирно-лимонный напиток
баунти
кокосовая стружка
творог со сливками
ячневая каша
котлета
творожный соус
белковый крем
маффины
молокочай
котлеты из судака
яичница
банановый кактель
японский супчик
отварная грудка
плов со свининой
сельдь под шубой
борщ с затолчкой
грибной суп пюре
аджика
салат из редьки
свекольный салат
печенье "шампиньоны"
горох со свининой
грибной супчик
окрошка
крем-суп с шампиньонами
разгрузочная гречка
салат с брынзой
чай
мини-окрошка
кексики из грудки
творожно-банановый десерт
кефирный десерт
подливка
тефтельки
пюре картофельное
овощи тушеные с кетой
печеное семеренко
яблоки семеренко
МУКА пищевая из жмыха семян льна
закусочный тортик из куриной грудки
скумбрия запеченная в фольге
скумбрия отварная
куринная грудка припущенная с брокколи и шпинатом
грудка припущенная с брокали
САЛАТ ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ
грудка в фольге
кефир с огурцами
рулет куриный
уха
кефир с огурцами и яйцом
ОВОЩИ С КЕТОЙ
суфле из печени
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
51
Новые рецепты
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта
Автор
Станислав
63.2
4.3
0.4
10.2
0
3
0