База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
овсянка
котлеты из филе грудки с творогом
котлета из филе грудки
салат из помидор и огурцов грунтовых
минтай под овощами
каша
зелёный борщ
гороховый суп с говядиной
плов с говядиной
овсянка 2
грудка счеремшой
суп лёгкий
соус с курицей
окрошка с яйцом 2
скумбрия припущенная на сковороде
кефир с печеными яблоками 2
гороховый суп
перловка
икра жаренная
пирог из лаваша с грудкой
минтай с подливкой
макароны по флотски
суп-пюре тыквенный
закваска с печеными яблоками и льном
яблоки печеные без сахара
кефир с семенами льна
сердечки куриные жаренные
кисель
вишнёвое варенье
печень куриная жаренная
чечевица с овощами
чечевица отварная
макароны отварные
скумбрия запеченная на противне
КОФЕ
капустка тушеная с курочкой
суп чечевичный
аргентинка жареная
капуста тушеная
толченка
сырный соус
творог со сметаной
рис на сковороде
КАПУСТНЫЙ САЛАТ С КУКУРУЗОЙ И СМЕТАНОЙ
морковь тертая со сметаной
ПЛОВ ИЗ ПРОПАРИННГО РИСА ГРУДКОЙ И ВЕШЕНКОЙ
овсянка
суп грибной 2
уха от 08.01.2016
сырный соус
РАССОЛЬНИК
имбирно-лимонный напиток
имбирно-лимонный напиток
баунти
кокосовая стружка
творог со сливками
ячневая каша
котлета
творожный соус
белковый крем
маффины
молокочай
котлеты из судака
яичница
банановый кактель
японский супчик
отварная грудка
плов со свининой
сельдь под шубой
борщ с затолчкой
грибной суп пюре
аджика
салат из редьки
свекольный салат
печенье "шампиньоны"
горох со свининой
грибной супчик
окрошка
крем-суп с шампиньонами
разгрузочная гречка
салат с брынзой
чай
мини-окрошка
кексики из грудки
творожно-банановый десерт
кефирный десерт
подливка
тефтельки
пюре картофельное
овощи тушеные с кетой
печеное семеренко
яблоки семеренко
МУКА пищевая из жмыха семян льна
закусочный тортик из куриной грудки
скумбрия запеченная в фольге
скумбрия отварная
куринная грудка припущенная с брокколи и шпинатом
грудка припущенная с брокали
САЛАТ ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ
грудка в фольге
кефир с огурцами
рулет куриный
уха
кефир с огурцами и яйцом
ОВОЩИ С КЕТОЙ
суфле из печени
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2