База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кабачок печеный
Песто
Кабачковые гнезда
Кефир 1%
Салат с маслом
Пицца с колбасой
Овощи тушеные
Курицы с ананасом
Яичница моя
Коктейль мой
Киевская котлета
Роллы запечённые
Роллы с рыбой
Рататуй мой
Овощные лодочки
Шампиньоны в беконе
Курица с соевым
Салат листовой
Компот
Крылышки как гриль
Villa Blanca Lambrusco
Рис с овощами
Роды с сёмгой мои
Паста с курицей, сиртаки и помидорами
Кисель из брикета
Рубленные котлетки
Соус Айоли
Кинула и чечевица
Салат мой
Котлеты из курицы и кабачка
Булгур с овощами
Котлеты
Салат с пекинкой
Капуста тушеная
Омлет с сосисками
Морковь с сыром
Греча с тушенкой
Риет из горбуши и трески
БОЛОНЬЕЗЕ
КУРИЦА В ЛИСТАХ
СВЕКЛА С ЧЕСНОКОМ И МАЙОНЕЗОМ
КУРИНАЯ ГРУДКА
РАГУ ОВОЩНОЕ
ПАСТА С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ ФЕТА
ШАУРМА НАША
Соус с солёным огурцом
САЛАТ СВЕЖИЙ
ОТРУБИ БОРОДИНСКИЕ
ПЕЧЕНЬ КУРЫ
РАГУ ОВОЩНОЕ
ALTERO
ФАСОЛЬ ЗЕЛЁНАЯ НАРЕЗАННАЯ
ХЛЕБЕЦ ЗЛАКОВЫЙ ФОРМОВОЙ
БОРЩ
РАГУ «ЭКСТРА»
ВАФЕЛЬНЫЙ ХЛЕБ
Макароны с курицей в сливочно-сырном соусе
Суп куриный из пакета трапеза
САЛАТ С ТУНЦОМ
Кабачковые оладьи
Молочный коктейль
Кура с овощами
Греночки чесночные
Гороховый
Новые рецепты
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
2
0
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Лучшие рационы
Валентина
2025-10-02
Калорийность:
1528 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина Макс
2025-10-02
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-02
Калорийность:
1708 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50