Дневник питания за 14.01.2022

Обожаю пятницу, а сегодня так особенно.
Вчера вечером в какой-то момент встала и стала готовить, сначала со скрежетом, а потом втянулась и понеслось.
Так как давно хотела каши побаловала себя на завтрак манкой на топленом молоке и размороженными ягодами. Вкусно, сытно, хватило почти до двух часов дня, когда пришел первый голод.
Долго думала что б на обед сделать, и тут глаз зацепился за мою любимицу чечевицу. Сочетание яйца, вареной чечевицы и подкопченного колбасного сыра с ноткой оливкового масла оказалось просто умопомрачительным (для меня так точно) - вкусно, вкусно, вкусно!
Легкий фруктовый салатик ушел так же в обед. Люблю это сочетание фруктов, еще б конечно немного орешков туда покрошить, но последних не было, прикупила сегодня.
На ужин после чумового дня (полдня проливной ливень, вторая половина метель со снегом и весь день штормовой ветер, в городе сорванные крыши, сломанные деревья и т.п.) захотелось чего-то горячего, сытного вкусного-вкусного. Вспомнила, что в морозилке пельмешки зимуют.
В целом весь день сытая и довольная, в нормативы влезла, по белку классический недобор, но в целом все нравится.
5/21.