Дневник питания и тренировок за 26.03.2021

Добрый вечер. Пятница...
Люблю пятницу - последний рабочий день, в голове планы на выходные и... у всех начинается пожар! Откуда у людей силы к концу недели просыпаются, наверное второе дыхание открывается. Вот и у меня сегодня на работе был аврал. К вечеру вымотали, дневного питания оказалось маловато, а я ещё после работы опять устроила пешее паломничество по магазинам. Прогулялась неплохо - прикупила на завтра продуктов для кулинарных изысков, нашла в любимом фиксике биоразлагаемые пакеты для собоек за сущие копейки, вытащила милейшего ёжика в автомате-игрушке в дополнение к двоим его приятелям вытащенным парами неделями ранее. Перенимаю традицию брата возвращаясь с магазина выигрывать ещё и игрушку для компании.

Когда организм решил прервать мое поломничество бурными завываниями желудка, отправилась груженым ишаком домой. В итоге съела филе лосося с хлебом, попила чая и решила послать все до завтра.
После вчерашней пробной тренировки мышцы особо не болели, но почувствовала каждую. Прочла несколько сайтов и кучу рекомендаций по занятиям спортом для худеющих, завтра буду апробировать.
Уставшая, но очень довольная.
5/21.
P.S. с сигаретами не получилось, 12 шт., но над этой темой буду работать.
Весенняя погода опять дарит прекрасные кадры.