Блог
Войти
Ирина Суворова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Суворова
22.03.2016 11:15
Питание постящихся
Девочки,поделитесь постным рационом.Трудно набрать белок,а вот углеводы лишние.
3
Светлана Клер
22.03.2016 12:35
ирина владимировна
22.03.2016 13:16
Может
это
Вам поможет
Ирина Суворова
22.03.2016 14:32
Корнеева Ирина
,
Светлана Клер
, Спасибо,девчата.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
177
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
2
168
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей Фёдоров
2025-09-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1
0
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
4
6
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
5
4