Блог
Войти
Ирина Суворова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина Суворова
22.03.2016 11:15
Питание постящихся
Девочки,поделитесь постным рационом.Трудно набрать белок,а вот углеводы лишние.
 3
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Витамины и минералы: 96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность: 1338 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4 4
Гороховый суп пюре
Автор Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5 0
Котлеты из булгура
Автор Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3 2
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2 123
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3 62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5 58