Ирина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина

19.01.2016 20:24

Не могу прям, опять жор напал, видимо снова ПМС виноват. Уже наела на 1800 и все равно есть хочу.

Ирина 19.01.2016 20:52

Надежда Семёнова, щас пойду делать ))

Ирина 19.01.2016 20:59

Надежда Семёнова, ну это у вас значит уже намного больше 20ти... Помогло ? С улыбкой

Ирина 19.01.2016 21:11

Надежда Семёнова, а, ну после купания да еще при -31 повышенный аппетит - это нормально.

Мы белые и пушистые 19.01.2016 21:24

19.01.2016 21:31

о, и у меня также)) благо дома низкокалорийные блюда, так что сегодня лимит еще не перешла, не то что вчера((

Rocksa 19.01.2016 21:35

Питайтесь по режиму. Так вы точно будете знать какой голод испытываете, реальный или мнимый. Разбейте суточный рацион на большее количество приемов пищи. И кушайте например каждые 3 часа. А между ними занимайте себя чем-то подальше от холодильника. Вы управляете свои организмом, а не он вами) У всех есть ПМС, но кто то борется с ним и худеет, а кто-то жалеет себя, оправдывает и топчется на месте))

Ирина 19.01.2016 21:37

Mom Girl, вчера у меня наоборот был недобор. И даже знаю почему, во-первых постный день, во-вторых он почти весь был проведен в храме, а это значит завтрак не ранее 12.00-13.00, совмещенный с обедом. Короче, есть некогда было.... )))

Ирина 19.01.2016 21:38

Rocksa, последнее по поводу оправдания - это как раз про меня. С улыбкой

Ирина 19.01.2016 21:40

Rocksa, но ведь, что самое интересное, как сюда написала, так жор и пропал. Ура МЗР !

Rocksa 19.01.2016 21:41

Ирина Степанова, потому что отвлеклись))

Ирина 19.01.2016 21:44

Rocksa, ага, мозг переключился. С улыбкой

Еще немного подождать и можно будет и чуть упражнений поделать.

Rocksa 19.01.2016 21:51

Ирина Степанова, ну вот в следующий раз когда захочется поесть не вовремя - приседайте))

Annette Nutt 19.01.2016 22:10

да уж, эти жоры.... я вчера поймала себя перед окном с сельдереем во рту) хорошо, что мамино печенье сестра уже давно съела! Широкая улыбка

Наташа Счастливая 19.01.2016 22:14

и я детям котлетки из домашней свининки пожарила и сама грешила(((

Ирина 19.01.2016 22:14

Annette Nutt, так от сельдерея польза.

Елена Борисова 19.01.2016 22:26

А меня сегодня ужас как приперло. Купила Биг Ланч, это типа Доширака. Захотелось просто жесть как. Приправила это шоколадным рулетом и заварным творожным кольцом. ну и так по мелочи. Курочка, бананы, апельсин, творог и кефир. Все в один прием. Полегчало. Даже и на велотренажере позанималась. Завтра буду блюсти ПП. С улыбкой

Ирина 19.01.2016 22:33

Елена Борисова написал:
Приправила это шоколадным рулетом и заварным творожным кольцом

а я стояла сегодня в магазине и смотрела на творожные кольца, но все-таки удержалась, не купила

Елена Борисова 19.01.2016 22:41

Ирина Степанова, Я минуты три стояла и думала, потом отошла, но все таки вернулась. )))) Гулять, так гулять. Но если честно, все таки свои домашние, полезные запеканки, всякие там лепешки, кушаешь с большим удовольствием. Совесть наверное не так мучает. Все таки мои домашние вкусняшки не содержат столько сахара и жира. Но иногда так кроет... Чертовски злюсь

Rocksa 19.01.2016 23:09

Елена Борисова написал:
Но иногда так кроет..

То есть вам сладко, жирно... но вы все равно упорно едите?))

Annette Nutt 19.01.2016 23:11

Ирина Степанова, вот я и радуюсь, что это был сельдерей! вчера это была запеканка с сахаром и изюмом.. а позавчера шоколадка без сахара

Елена Борисова 19.01.2016 23:57

Rocksa, Именно иногда хочется, очень сладкое или что-то более жирное, чем я привыкла есть. Но или что-то соленое. Не совсем типичная для меня еда. Какой-то отрыв.

Ирина 20.01.2016 08:44

Елена Борисова написал:
Все таки мои домашние вкусняшки не содержат столько сахара и жира.

да уж, если выпечка, то лучше домашняя.

Ирина 20.01.2016 08:46

Елена Борисова написал:
Именно иногда хочется, очень сладкое или что-то более жирное, чем я привыкла есть.

организм тоже не дурак. Может когда-то вы недобрали по жирам и вот он требует. Главное не перепутать зов организма с зовом своего просто "хочу" ))) и не перебрать С улыбкой

Ольга К 20.01.2016 08:54

Я первые пол года с МЗР не понимала жалоб: "хочу сладкое", "жор" и т.п. А после расслабления на Новый год сама не могу в норму прийти. И да, сегодня тоже ЖОР. Пока кушаю по дневнику, но это пока на работе. А вот вечером могу и сорваться Чертовски злюсь

Елена Борисова 20.01.2016 11:49

Ирина Степанова, Да, бывает недобираю жир и угли. Вот наверное и срываюсь.

Виктория 21.01.2016 16:17

Ирина Степанова, так вот и мысль. Надо отвлечься, отлипнуть от холодильника. Сходи погуляй. Не хочется, задай себе цель, куда-нибудь зачем-нибудь сходить.

Pink Rose 21.01.2016 16:22

у нас вчера на теплосети авария была, в квартире холод, так я прам остановиться не могла, ела. а когда дали тепло пришлось расплачиваться - приседала, что бы в норму войти

Ирина 21.01.2016 16:33

Pink Rose, да в мороз и холод организм требует согрева через пищу.

Ирина 21.01.2016 16:47

серафима сургутова, Лопну от смеха!