13.11.2015 00:13

Каша Дружба

Калорийность - 105.2 кКал; белки - 3.1 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 20.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Крупа пшено шлифованное (Варка без слива вязкая)	100 г
Крупа рисовая (Варка без слива вязкая)	100 г
Вода	400 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности	100 г
Соль поваренная пищевая	4 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 25 мин

Описание

1. Взять крупы по пол-стакана, можно больше одной меньше другой. Крупы хорошо промыть, 9 раз, тогда пшено не будет горьчить.

2. Вода вскипятить и посолить. Воды 2 стакана - 400г или 500, посолить 1 ч.ложка.

3. Когда каша будет практически готова, добавить молока.
Не пугайтесь. если каша будет жидковата. При остывании она станет густой.У меня каша с вишней.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	105.2 кКал	6.25%
	Белки	3.1 г	4.08%
	Жиры	1.1 г	1.96%
	Углеводы	20.8 г	9.5%
	Пищевые волокна	0.9 г	4.5%
	Вода	74.5 г	3.28%