Avella
13.12.2015 01:10

50 дней с МРЗ - удача для всех домашних!

Доброй ночи, друзья!
50 дней новой жизни, полной и сытой! Больше половины поставленной цели достигнуто. Хочу сказать, что МРЗ здорово дисциплинирует и вырабатывает хорошие привычки.
1. Теперь дня не могу прожить без творога,  стала как наркоманка. Добавляю в него чуток сметанки, чуток джема для сладости - и полноценный десерт готов! А раньше в чистом виде вообще не ела, только в сырниках и запеканке. Но у меня теперь еще и дочка его ест каждый день - как здорово!
2. Стала много есть разных овощей, часто готовлю рагу с такими овощами, на которые раньше бы и не посмотрела: с тыквой, с айвой; салатики с сельдереем, причем раньше я его на дух не переносила, а сейчас нашла способ: тру на крупной терке, побольше огурчика и зелени и делаю вкусненькую заправку из лимонного сока, капельки меда и оливкового масла, - можно не только есть, но и уплетать за обе щеки.
3. Муж смеется, когда мы в гости собираемся, спрашивает: "Ты весы будешь брать?", но самое интересное, что он ведь тоже как минимуму на 50% стал есть мои диетические блюда, (а ему тоже сбросить килограммчиков 10 не помешает), и говорит, что по ощущениям, ему стало легко подниматься по лестницам переходов, отдышки нет и сердце не колет. Завтра заставлю его встать на весы и займусь им серьезно!!!
4. Спортивные занятия начали приносить реальное удовольствие, и заставлять себя идти на тренировку теперь не приходится. 
5. И, наконец, результаты: вес - 4,4кг; мадам Сижу - 5,5см и это радует, так как платья и юбки перестали трещать по швам и стали натягиваться легко и непринужденно; талия - 4см; живот -5см. Новогоднее платье сидит изЮмительно. Из тетки я опять превращаюсь в девушку. Осталось для полного счастья 3,5 кг и один размер.
6. В голове заваривается новая идея: хочу идеальное с моими исходными данными тело к лету, планирую раскошелиться на тренера и сделать занятия совершенно осмысленными - ну вот интересно стало: слабо мне добиться такого или нет?
Я БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ФОРУМЧАН, КОТОРЫЕ ДЕЛЯТСЯ СВОИМИ ЧУВСТВАМИ И ДОСТИЖЕНИЯМИ, ПРОБЛЕМАМИ И РАДОСТЯМИ - ЭТО ТАК ВДОХНОВЛЯЕТ! УВЕРЕНА В ВАШИХ УСПЕХАХ НА ВСЕ 100!!! 

 4 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги