Доброй ночи, друзья!
50 дней новой жизни, полной и сытой! Больше половины поставленной
цели достигнуто. Хочу сказать, что МРЗ здорово дисциплинирует
и вырабатывает хорошие привычки.
1. Теперь дня не могу прожить без творога, стала как
наркоманка. Добавляю в него чуток сметанки, чуток джема для
сладости - и полноценный десерт готов! А раньше в чистом виде
вообще не ела, только в сырниках и запеканке. Но у меня теперь еще
и дочка его ест каждый день - как здорово!
2. Стала много есть разных овощей, часто готовлю рагу с такими
овощами, на которые раньше бы и не посмотрела: с тыквой, с айвой;
салатики с сельдереем, причем раньше я его на дух не переносила, а
сейчас нашла способ: тру на крупной терке, побольше огурчика и
зелени и делаю вкусненькую заправку из лимонного сока,
капельки меда и оливкового масла, - можно не только есть, но и
уплетать за обе щеки.
3. Муж смеется, когда мы в гости собираемся, спрашивает: "Ты весы
будешь брать?", но самое интересное, что он ведь тоже как минимуму
на 50% стал есть мои диетические блюда, (а ему тоже сбросить
килограммчиков 10 не помешает), и говорит, что по ощущениям, ему
стало легко подниматься по лестницам переходов, отдышки нет и
сердце не колет. Завтра заставлю его встать на весы и займусь им
серьезно!!!
4. Спортивные занятия начали приносить реальное удовольствие, и
заставлять себя идти на тренировку теперь не
приходится.
5. И, наконец, результаты: вес - 4,4кг; мадам Сижу - 5,5см и
это радует, так как платья и юбки перестали трещать по швам и стали
натягиваться легко и непринужденно; талия - 4см; живот -5см.
Новогоднее платье сидит изЮмительно. Из тетки я опять превращаюсь в
девушку. Осталось для полного счастья 3,5 кг и один размер.
6. В голове заваривается новая идея: хочу идеальное с моими
исходными данными тело к лету, планирую раскошелиться на тренера и
сделать занятия совершенно осмысленными - ну вот интересно
стало: слабо мне добиться такого или нет?
Я БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ФОРУМЧАН, КОТОРЫЕ ДЕЛЯТСЯ СВОИМИ ЧУВСТВАМИ И
ДОСТИЖЕНИЯМИ, ПРОБЛЕМАМИ И РАДОСТЯМИ - ЭТО ТАК ВДОХНОВЛЯЕТ! УВЕРЕНА
В ВАШИХ УСПЕХАХ НА ВСЕ 100!!!
