Со вчерашнего дня начала правильно питаться, завтра начну заниматься спортивными упражнениями. Еще не знаю что делать, ищу программы в интернете. Но скорее всего это будет Джиллиан Майкл http://sport-trening.ru/dzhillian-majkls-strojnaya-figura-za-30-dnej.html, я уже занималась по этой программе и мне понравилось. Тяжело конечно, но результат есть уже через неделю тренировок. 

Может кто подскажет чем можно заниматься дома?