Девчата.подскажите,пожалуйста, как создать правильно рецепт каши?Например, я беру пакетик 100гр.чече...

Девчата.подскажите,пожалуйста, как создать правильно рецепт каши?Например, я беру пакетик 100гр.чечевицы сухой(Увелка).Варю её в 500 мл воды,когда сварится- вода выливается, а чечевицы получается 250гр.Какой вес вносить в рецепт?

Ирина Лоскутова 03.11.2015 11:38

В рецепте вес готового продукта поставьте 250 г и программа вам сама калорийность каши выведет. Было 300ккал на 100г продукта, а будет те же 300 уже на 250гр. В итоге калорийность каши будет примерно 83 ккал

Ольга Мельникова 03.11.2015 12:11

Ирина Лоскутова, Понятно,спасибо.