Ой,девчата...Я очень расстроена.Сегодня ровно три недели,как я с вами.Первые две недели ушло два кг....

А какой у вас изначальный вес был и сколько нужно сбросить? Чем меньше нужно сбросить, тем дольше путь, как ни странно.
Мне нужно сбросить всего 5 кг, почти за месяц ушло около 2-х. Но так и надо, так и будет 

Отставить панику для начала) Ваша ситуация вполне нормальна) Если сейчас бросите, то все пойдет насмарку) Не смотрите на других( все мы разные) С разными начальными данными, с разной историей набора веса, с разным образом жизни) Так что продолжайте и вес сдвинется)) У меня за 2 недели ушло 0,8кг)) А потом за один день 0,)

не бросайте, нужно переждать. Это ведь не диета, на которой может быть получиться сбросить, это смена образа питания, у всех организм разный, может ваш просто привыкает. Если вы следуете советам мзр, результат точно будет. 

Мне нужно сбросить прилично,15-20кг.А как действует на похудение вино? В субботу выпила прилично домашнего вишнёвого вина(по ккал. вроде-бы уложилась)

Возможно не привыкает, а сопротивляется и пробует вашу решимость на зубок. Не сдавайтесь и посмотрите, возможно вы что то не записываете в рацион или меряете "на глазок", и вообще каких результатов вам еще нужно если у вас за 3 недели ушло 2 кг. У меня такие же темпы и я рада радёхонька что уходит пусть и почуть чуть, зато без растяжек и обвислостей.

Спасибо за поддержку!

А лишнего веса много? по 5-7 кг уходит у кого веса ого-го какие)У меня за 4й месяц еще даже 1 кг не отвалился, но 7кг как-то ушли за 3 мес. Хватит стонать про плато, Вам до него еще идти и идти, удачи!  

Ольга Мельникова написал:
Может ещё уменьшить калорийность?

Ни в коем случае! В первые недели уходит вода, потом часть воды возвращается, воспринимается эта ситуация как "вес остановился". На самом деле жир уходит, и даже на этой неделе он уходил, несмотря на 0, если соблюдали дефицит, а все эти колебания цифр - вода. 

Алкоголь влияет на вес соответствующе - задерживает воду, привес на 2 день после принятия алкоголя, затем вес держится до 5 дней. И с калорийностью это не связано - организму нужна вода для борьбы с интоксикацией.

Девчата,как здорово, что вы есть!Почитала ваши комментарии и побежала готовить рагу из курогрудки и овощей.Всё взвешиваю и записываю.Сама поем и семью накормлю!