Блог
Войти
Ольга Мельникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Мельникова
21.10.2015 20:54
Караул! Не получается вести дневник тренировок.Как внести 50мин.занятия фитнесом?Всё расписывать по ...
Караул! Не получается вести дневник тренировок.Как внести 50мин.занятия фитнесом?Всё расписывать по упражнениям?
2
3
Liones
21.10.2015 22:38
Посидите 15 минут один раз, заполните, потом проще - просто копируете дневник тренировок в нужный день, и всё. Ну что-то отредактируете, если упражнения изменятся.
Ольга Мельникова
22.10.2015 11:09
спасибо,видимо придётся
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
405
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
223
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
66
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-09-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Панна кота
Автор
Елена Мартынова
153.8
5.2
12.9
3.9
3
3
4
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
2
0
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
5
4