Как быть,пригласили меня сегодня подружки в кафе,проводить старый год,в этом году уже не увидимся,ка...

Давайте теперь из за того что надо и хочется похудеть, никуда не будем ходить, ездить,жить,на счет пить не знаю не пью сама и в семье никто не пьет а вот насчет поесть так  в любом кафе полно хороших низкокалорийных блюд,дело только в том как Вы к этому относитесь.

вот столько тем подобных здесь уже было: свадьбы, ДР, праздники....как-будто если вы не съедите кабана и не запьете бутылкой водки, вас из-за стола не выпустят...
По-моему, это дело каждого:что хочу, то и ем/пью

А Вы думаете если вы сходите то раскабанеете в миг???Идите и проводите старый год в компании друзей!

Нравится вот эта формулировка "Пить придется точно" Вот прям придется)))

Я не могу понять, вы что думаете, если вы на ужин сожрете курочку и запьете бокалом вина, то вас сразу раздует как шарик? Да половина калорий выйдет на следующий же день естественным путем,а если перепьете, то не естественным. Пережирать нельзя каждый день, а раз в пятилетку можно. Мне чтобы остановить потерю веса неделю пришлось кушать на ночь что-нибудь сытное , например пельмешки. А тут один раз в кафешке.

во-первых, сходи утром  на тренировку - получишь бонус в коридоре калорийности, 
во-вторых, в течении дня ешь поменьше, 
в -третьих, прикинь в дневнике сколько и чего ты можешь позволить себе вечером, 
в- четвертых, все съеденное ЧЕСТНО заносится поздно вечером или на след. день в дневник. 

Rocksa, Ой придется!!

мороженка, Утром на тренировку не получиться,работаю с 8,а вот сижу на работе и думаю,может закрыть кабинет и начать приседать!!  

Ольга Матина, 
Оля, можно и в обед 40 минут побегать
Я часто девочек уже в 6 утра в зале вижу. 

Lidia Shon написал:
Заказали сырное фондю на двоих и молочный коктейль.
Lidia Shon, а кусок рыбы с салатом и чай вам религия в ресторане не позволяет заказать? 

Иногда,чтобы вес не стоял, нужно "немножко" поесть побольше.

Без фанатизма! Радуйтесь жизни! 

После корпоратива,я думала наберу кг 2,взвесилась спустя три дня,а там -2 кг.Вот вам встряска для организма!

Понимаю, у меня такие же подружки!   Идите и повеселитесь!