Елена Крюкова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Елена Крюкова

27.01.2016 16:06

Ой, еще только обед...

Что-то я сегодня с самого утра слишком голодная. Еще только 15.00, а я умяла уже весь дневной рацион, выскочила за рамки углеводов на 20%.
А впереди еще домашний ужин с семьей предстоит - сегодня моему младшенькому 16 лет.
Физкультуры не предвидется - колено по-прежнему не шибко гнется, стараюсь не нагружать.

2

13

Наталья 27.01.2016 16:34

Бывают такие дни,что тут поделаешь?!Что есть то есть!Сына с праздником рождения!И вас конечно же тоже!

Елена Крюкова 27.01.2016 16:38

Ника Доценко, Наталья Харитонова, спасибо!

Елена Крюкова 27.01.2016 16:51

Alyona Belous, не допустим! у меня 2 командировки за февраль-март. Хочется еще немного скинуть вес, купить новую юбочку и пиджачок, и убить всех коллег женского полу наповал ))))
Чем не мотивация? ))))

Josalina 27.01.2016 17:07

Елена Крюкова написал:
убить всех коллег женского полу наповал ))))

отличная мотивация, вперед к намеченной цели Браво!

Браво!

Елена Крюкова 27.01.2016 17:16

Josalina, наверное, после здоровья, это самая сильная мотивация ))))

Josalina 27.01.2016 17:17

Елена Крюкова, Лопну от смеха!

Лопну от смеха!

вот они, женщины)))

Josalina 27.01.2016 17:18

Знаете, я вот только что заточила пачку 100-граммовую подушечек, и сижу довоооольная Сумашествие

Сумашествие

. Так что вы не одна такая)))

Елена Крюкова 27.01.2016 17:20

Josalina, да, такие вот мы, девочки )) Радуемся мелочам ))

Elena Eder 27.01.2016 17:46

О ,поздравляю !

Один раз в 1-2 недели можно немного выйти за рамки.
Но на следущий день питайтесь по плану.

танюшка 27.01.2016 18:01

А мне наоборот сегодня ничего не лезет.Только 600кл наела. Сейчас позанималась , может проголодаюсь.

Julia Yazykova 27.01.2016 19:58

я уже две недели "перехожу государственную границу"" Подмигиваю

Подмигиваю

)) и все никак...вес стоит... без спорта..

поздравляю с 16 летием!!! здоровья и удачи мальчику!!! и планов, планов, планов побольше!!!

Лучшие рационы

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Мила Равно

Калорийность: 1407 кКал

Витамины и минералы: 94%

Новые рецепты

Овсяно-сырник без сахара

Автор Пабло Эскобар

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

Котлеты из телятины с сыром Шольбрун

Автор InnaLandina

Интересные блоги