Блог
Войти
Елена Крюкова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Крюкова
15.01.2016 03:03
Скорее вернуться!
Ещё несколько часов и я вернусь!
Наконец-то! Жду встречу с весами с некоторым ужасом, но я уже знаю, что делать!
Единственное, что огорчает, это ударенное колено. Ещё недели две мне будет не до активных упражнений.
3
Наталья
15.01.2016 08:15
Вот здоровье поправите и будут вам нагрузки,берегите себя!
Rocksa
15.01.2016 09:02
Активные упражнения можно делать и без ног)) Мышцы спины и груди потребляют так же не мало калорий))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
3
6
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86