Елена Крюкова
01.11.2015 10:35

Не все коту масленица

Вчера был очень страшный день. Известие о падении самолета подкосило и выбило из колеи на весь день. Страшная трагедия! Слава Богу моих знакомых или туристов не было на этом борту. Но я работаю в туризме почти 20 лет и знаю всю эту кухню из первых рук. Знаю, что творится в душе коллег...

Тренировку все-таки сделала и даже немного добавила приседаний. ну и обычные субботние развлечения - уборка квартиры, стирка, глажка...
А потом пришел муж и принес свежий лаваш с рынка. Поскольку по калориям и по углеводам я сильно недобирала, то решила себе позволить.... и позволила (((
Утренний результат +600 грамм 

 2 
 14
Людмилка 01.11.2015 11:02
Плюс 600 конечно печально , но не смертельно . В понедельник увеличите физнагрузку и все уйдет ! Удачи!
Елена Крюкова 01.11.2015 11:09
Людмилка, да уж. точно не смертельно ((( Спасибо за поддержку
Ирина 01.11.2015 11:38
Да, трагедия - страшная... Пусть земля им будет пухом! 
Tiramisu 01.11.2015 11:52
Olga Shilova написал:
а через какое время Вы взвешиваетесь после пробуждения?

Я вот, не автор, взвешиваюсь первым делом, после туалета.
Елена Крюкова 01.11.2015 12:01
Olga Shilova, просыпаюсь, туалет, весы, 300 грамм воды и бегом на прогулку с собакой. Все отработано до секунды ))
TatianaO 01.11.2015 14:38
Tessa Wood, и у меня точно такой же утренний ритуал 
Julia Yazykova 01.11.2015 15:01
углеводы очень сильно натягивают и удерживают воду....вот и результат...пройдет через 2 дня)))
Елена Крюкова 01.11.2015 15:09
Olga Shilova,  через 2 часа я уже должна позавтракать, прибрать и на работу бежать...
Елена Крюкова 01.11.2015 15:10
Julia Yazykova, не знала. Спасибо за информацию. Буду иметь ввиду 
Julia Yazykova 01.11.2015 15:11
Tiramisu 01.11.2015 18:48
Irisha SZ написал:
Спешу взвешиваться, пока ничего в себя не загрузила лишнего.

Ага, часто только это меня вставать и мотивирует (на сам момент перемещения в вертикальное положение). Интересно ж. 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги