Блог
Войти
Ильмира Ильичёва
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ильмира Ильичёва
23.11.2015 09:40
вес стоит.
с 17 числа вес тотже 74,700 .Сегодня приехали в профилакторий,планирую идти в спортзал на беговую дорожку! Скакалку тоже с дома захватила) да здравствует спорт!
3
3
Марина Беспалова
23.11.2015 18:16
Отличный настрой. Успехов!!!
Наталья
23.11.2015 18:31
У меня вес тоже стоит. Я 4 день с МЗР , а вес стабильно 75.
Алёна
23.11.2015 23:25
кардио рулит
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
3
0
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
11
149
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74