База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кето-вафли с семенами
Кето-хлебцы из клетчатки
Суп овощной
Кето-вафли
Щи деревенские
Салат из консервированной скумбрии
Макароны отварные
Кето-хлебцы
Кето - Оливье
Чай на даче
Чай зеленый молочный улун
Чай зеленый молочный улун (заварка)
Какао со сливками
Куриная печень в сметане с луком
Зерновые лепешки
Щи постные
Щи с мясом
Кашица
Салат Петька
Кофе со стевией
Гречнево-печеночное рагу с овощами
Салат Витаминный
Икорное масло домашнее
Салат СССР
Домашний кето-майонез
Желудки и сердечки куриные, тушеные в сливках
инулин
витамин Д3
витамин Д3
витамин Д3
Чай со стевией
Чай заварной
Оладья из авокадо
Пюре из капусты
Котлеты домашние
Кето-булочка
Сливочный кето-кофе
Салат из зеленой редьки, куриных сердец, помидоров
Салат из зеленой редьки, куриных сердец, помидоров
Суп овощной на курином бульоне
Яичница с куриным филе, луком, помидорами, сыром и зеленью петрушки
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
Черный чай со смородиной - заварка
Рассольник
Котлеты
Капустно-сельдерейный салат
Бульон из окорока свиного
Салат овощной 4
Коктейль из зелени петрушки
Печень трески
Щи из свежей капусты
Сливочный чай
Салат овощной 2
Кето-кофе
Кето-капустник
Яичница с капустой
Ленивые голубцы
Кето-кофе несладкий
Перловка с овощами
Холодец из курицы
Отрубные лепешки
Салат из свеклы с сельдью, сыром и арахисом
Яичница с огурцами и зел. горошком
чай без сахара с 1% молоком
гречка с овощным соусом
овощной соус для макарон и круп
гречневая каша рассыпчатая на воде, с растительным маслом
Гречка с мясо-овощным соусом
Салат из рыбных консервов (1)
шампиньоны жареные
яичница с шампиньонами и сыром
лечо домашнее
капустно-огуречн0-куриный салат
Гречка с грибами и брокколи
кофе несладкий
Яичница с творогом и зеленью петрушки
Салат овощной 3
хлеб цельнозерновой
мюсли по-Монти
Овощное рагу 1
Капуста, тушеная с курицей
шаурма
моркковь по-корейски
моя смесь специй
филе куриной грудки, тушеное на сковороде
овощной 2
капустно-яичная запеканка на сковороде
капустно-мясная запеканка на сковороде
мюсли
творожный десерт 2
сырный десерт
сливовое пюре
творожный десерт 1
вода магниевая
ленивые голубцы
фарш мясной
куриная отбивная
яичница с помидорами
капустный салат 1
чай без сахара
салат овощной 1
кофе с молоком, корицей и медом
вода минеральная "Донат"
желтковый коктейль
овощное рагу
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
5
1
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4