База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кето-вафли с семенами
Кето-хлебцы из клетчатки
Суп овощной
Кето-вафли
Щи деревенские
Салат из консервированной скумбрии
Макароны отварные
Кето-хлебцы
Кето - Оливье
Чай на даче
Чай зеленый молочный улун
Чай зеленый молочный улун (заварка)
Какао со сливками
Куриная печень в сметане с луком
Зерновые лепешки
Щи постные
Щи с мясом
Кашица
Салат Петька
Кофе со стевией
Гречнево-печеночное рагу с овощами
Салат Витаминный
Икорное масло домашнее
Салат СССР
Домашний кето-майонез
Желудки и сердечки куриные, тушеные в сливках
инулин
витамин Д3
витамин Д3
витамин Д3
Чай со стевией
Чай заварной
Оладья из авокадо
Пюре из капусты
Котлеты домашние
Кето-булочка
Сливочный кето-кофе
Салат из зеленой редьки, куриных сердец, помидоров
Салат из зеленой редьки, куриных сердец, помидоров
Суп овощной на курином бульоне
Яичница с куриным филе, луком, помидорами, сыром и зеленью петрушки
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
Черный чай со смородиной - заварка
Рассольник
Котлеты
Капустно-сельдерейный салат
Бульон из окорока свиного
Салат овощной 4
Коктейль из зелени петрушки
Печень трески
Щи из свежей капусты
Сливочный чай
Салат овощной 2
Кето-кофе
Кето-капустник
Яичница с капустой
Ленивые голубцы
Кето-кофе несладкий
Перловка с овощами
Холодец из курицы
Отрубные лепешки
Салат из свеклы с сельдью, сыром и арахисом
Яичница с огурцами и зел. горошком
чай без сахара с 1% молоком
гречка с овощным соусом
овощной соус для макарон и круп
гречневая каша рассыпчатая на воде, с растительным маслом
Гречка с мясо-овощным соусом
Салат из рыбных консервов (1)
шампиньоны жареные
яичница с шампиньонами и сыром
лечо домашнее
капустно-огуречн0-куриный салат
Гречка с грибами и брокколи
кофе несладкий
Яичница с творогом и зеленью петрушки
Салат овощной 3
хлеб цельнозерновой
мюсли по-Монти
Овощное рагу 1
Капуста, тушеная с курицей
шаурма
моркковь по-корейски
моя смесь специй
филе куриной грудки, тушеное на сковороде
овощной 2
капустно-яичная запеканка на сковороде
капустно-мясная запеканка на сковороде
мюсли
творожный десерт 2
сырный десерт
сливовое пюре
творожный десерт 1
вода магниевая
ленивые голубцы
фарш мясной
куриная отбивная
яичница с помидорами
капустный салат 1
чай без сахара
салат овощной 1
кофе с молоком, корицей и медом
вода минеральная "Донат"
желтковый коктейль
овощное рагу
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
10
47
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%