Порекомендуйте йоготренировку для начинающих

для растяжки считается лучше хатха йога. Посмотрите для начала сурья-намаскар. Это утренний комплекс с Еленой Сидерской

Мне нравятся комплексы на Ютюбе от Unagrande Yoga , на фоне леса в беседке красивая (не худая-не толстая-не гипер растянутая) девушка со спокойным выражением лица показывает упражнения, красивый спокойный женский закадровый голос без лишних слов,  на фоне  звуковая дорожка звуки леса с птичками. Различные комплексы на 15-30-60 минут. Шикарно сделано,  только некоторые ролики начинаются с рекламы моцареллы 

Елена Лопатнева,  на том канале только до ролика, потому что Mozarella Unagrande всё проплатила, это их канал и сделали они его как следует, но это именно для начинающих. Чувствую, что ещё недели 3-5 и мне с ними станет скучно, буду заниматься с ними только в состоянии крайней усталости после напряжённых нагрузок