Маленькие шаги от 108кг, ощущения

Вроде прошло не так много времени от старта, но уже ощущаю первые приятные моменты. Казалось бы -4кг это мало, но при игре в футбол или просто беге,чувствую себя гораздо легче и полным энергии. Хотя в начале перестроения питания при физических нагрузках быстро уставал, и как будто бы кожа сдавливала горло)))
Ещё физ.нагрузки дают маленький плюсик, можно чуть-чуть позволить себе съесть того, что в обычный день не впишется в калории и углеводы)