База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Щи много картофеля
ОВСЯНОБЛИН ИРА
Хлеб Фазер с зернами и семенами (300 гр)
салат из тунца
грибной суп
льняное семя
суп с курицей и рисом
хлебцы морковные
сосиски папа может
мюсли мои
капуста тушеная с телятиной
суп из квашеной капусты
рис индика браун
Мармелад Ударница
хлебцы из полбы
печенье амарантовое
соус иар тар из сухарей
сухарики 3 корочки
суп из цветной капусты
йогурт 1.5 % Снежок с лесными ягодами
курино-кабачковые лепешки
запеканка из макарон
терамиссу с бананом
Шоколад Бабаевский Элитный
курица запеченая в кефире
суп из чечевицы
кабачок тушеный с помидорами
каша овсяная с курагой Ясно Солнышко
хлопья овсяные с курагой ясно солнышко
творог зерененый Савушкин
хлеб вафельный Елизавета
ленивые варенники
печенье Аленка
борщ
пирог с капустой
творог зерненый 101
хлебцы корнер гречневые
отруби ржаные ого
гречневая запеканка
цикорий со стевией и инулином
ежик
сырники
каша 4 злака
хлопья 4 злака Ясно солнышко
клетчатка сибирская
фитнесс Торт (Иришечка)
рассольник
винигрет
вино красное сухое
филе тилапии в омлете
Овсяная каша на молоке
филе тилапии
овсяноблин
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0